Оставьте Ваши контактные данные и мы обязательно Вам перезвоним
Заполните форму обратной связи, и мы ответим на Ваши вопросы
Оставьте Ваши контактные данные и мы свяжемся с Вами для уточнения деталей
Запись на:
Первичная сдвоенная психотерапевтическая сессия
Центр психотерапии
и психоанализа
+7 (495) 509 54 37
+7 (903) 509 54 37
Телефон для смс
+7 (903) 509 54 37
Время работы
с 9:00 до 22:00
Заказать звонок
Потеря близкого человека
smert

Нет ничего тяжелее и ужаснее, чем смерть близкого человека! К сожалению, наша жизнь устроена так, что с этим событием сталкивается каждый из нас и даже неоднократно. Оказавшись в ситуации потери близкого, человек погружается в состояние глубокого горя. Конечно, потерю можно попытаться пережить самостоятельно, но это достаточно сложно. Помощь психолога,терапевта способна существенно облегчить процесс переживания горя, потому что специалист знает как помочь в данной ситуации.

Необходимо сказать несколько слов о том, с чем сталкивается человек, потерявший близкого. Каждый из нас в такой ситуации проходит через определенные стадии переживания:

    1. Стадия шока и отрицания произошедшего.
    2. Стадия гнева и обиды.
    3. Стадия вины и навязчивостей.
    4. Стадия страдания и депрессии.
    5. Стадия принятия.

Скорее всего, вы попеременно окажетесь на каждом из этих этапов. И будет гораздо легче, если рядом окажется квалифицированный психолог,терапевт, который сможет вас поддержать и подсказать, как идти дальше. На каждом этапе перед вами будет вставать новая задача, с которой необходимо будет справиться.

Например, в самом начале человек испытывает шок и отрицает потерю, в результате чего отсутствует осознание этого факта. Многие люди считают, что потерявшему близкого нужно отвлечься, но это не совсем так: прежде чем отвлекаться от горя, необходимо сделать потерю реальной для себя. Этому очень способствую разговоры об ушедшем человеке, обсуждение его личности и жизни.

Некоторые люди стараются «проскочить» этап переживания потери, ведь страдания становятся настолько невыносимыми,что не каждый способен их проживать.

Только, по-настоящему проживая потерю, вы будете способны принять её и двигаться дальше. Рано или поздно боль утихнет, но в особо сложные моменты вам может потребоваться квалифицированная помощь и поддержка. Смерть является неотъемлемой частью нашей жизни. Это данность, которую невозможно отрицать.

Помощь при разводе
razvod

Развод… Для многих людей это слово символизирует крушение всех надежд и доверия к самому близкому на свете человеку. Это не просто расставание с некогда любимым человеком, а распад семьи, который, как правило, очень тяжело переживается всеми его участниками. Какие трудности в этой ситуации испытывает большинство людей?

В первую очередь, это кардинальные перемены в образе жизни. Не так-то легко поменять установленный с годами жизненный распорядок, тем более, что в случае развода, это происходит против воли человека. Мучают различные страхи и сомнения: «А что скажут люди?», «Как мне теперь жить?» и т.д. … В этом случае необходимо разобраться со своей тревогой и понять, как вы хотите жить дальше. Ведь можно отнестись к разводу как к окончанию своей жизни, а можно – как к началу чего-то нового.

Некоторых бывших супругов в процессе развода мучает чувство вины, ведь считается, что нужно сохранять семью во что бы то ни стало. Но это далеко не так! Многие проблемы можно преодолеть, но далеко не все, и не стоит винить себя, если это не удалось сделать. Необходимо понимание и принятие того факта, что вы сделали все, что было в ваших силах, но продолжать «тяжелые» отношения лишь из чувства вины не стоит. Нередко чувство вины бывает связано с какой-то конкретной ситуацией, и, чтобы она «отпустила», необходимо ее разрешить.

Тяжелее всего развод переживают те, кто к нему был не готов. Иногда такое решение принимается супругами совместно, но нередко бывает, что один партнер просто сообщает другому: «Я хочу с тобой развестись». И тогда человек испытывает невероятно трагичные чувства: потеря, предательство, разочарование, тоска и подавленность. Жизнь теряет всякий смысл, и непонятно, что с этим делать. Модные журналы пестрят заголовками на тему, как отвлечься от такой ситуации. Но это будет неправильным ходом, ведь только пережив и приняв ее можно, можно идти дальше.

К сожалению, со всеми этими задачами человеку нередко не под силу справиться самостоятельно. Не нужно стесняться обращения к психологу за помощью в ситуации развода, ведь именно он способен дать вам поддержку и вместе с вами выработать действительно эффективный план действий.

Измена
izmena

Измена – это всегда событие, которое вызывает бурю эмоций у супругов.

Когда мы узнаем об этом, на душе становится горестно и тоскливо.

Для многих людей измена партнера означает разочарование в жизни и в людях, крушение планов и обесценивание отношений. Как ее пережить?

Идти дальше, пока вы находитесь в клетке собственных негативных эмоций, невозможно.

Известно, что измена практически невозможна в по-настоящему крепких и счастливых отношениях – для ее возникновения необходимо недовольство и неудовлетворенность.

Когда проходят эмоции, и клиент вместе с психологом начинает анализировать произошедшее, нередко выясняется, что в отношениях до измены были:

  • ссоры, невозможность договориться;
  • непонимание;
  • игнорирование потребностей друг друга;
  • эгоизм;
  • эмоциональная дистанция;
  • и многое другое…

 

Что делать,если измена уже произошла? Восстанавливать семейные отношения или нет?

Вместе с терапевтом-аналитиком паре предстоит заново учиться разговаривать друг с другом, видеть и слышать, понимать друг друга. Необходимо будет проговорить и прийти к соглашению в тех моментах отношений, которые вызывали взаимное недовольство и были почвой для конфликтов. Супругам предстоит непростой путь к семейному счастью,взаимопониманию и взаимоуважению, но вместе можно справиться с любыми проблемами.

Пара может принять и другое решение – не сохранять отношения. Это право, безусловно, есть у каждого человека, но важно, чтобы каждый из партнеров вышел из позиции жертвы и увидел ситуацию реалистично и целостно. Пережить ситуацию измены бывает очень непросто, но понимание того, что вам необходима помощь специалиста и, тем более, обращение за ней – это первый шаг к решению проблемы.

Подростки
podrostki

Подростковый возраст – это страшно и непредсказуемо. По крайней мере, так думает большинство родителей. Конфликты, непонимание, отчуждение и безумные поступки – вот далеко не полный перечень того, с чем сталкиваются папы и мамы детей, находящихся в подростковом возрасте. К сожалению, мало кто из них знает, что неприятные особенности этого возраста «убрать» невозможно, т.к. в этот период происходит мощнейшая гормональная перестройка растущего организма. Это серьезный и очень сложный период для подростка.

Негативизм подростков во многом связан с их желанием стать взрослыми и независимыми. Это ядро кризиса всего пубертатного периода. С одной стороны, это потребность в независимом поведении и самостоятельном принятии решений, а, с другой – невозможность это делать из-за реальных ограничений возраста. Именно поэтому все подростки так раздражаются на то, что им кажется «мелочной» опекой, контролем, требованием беспрекословного послушания и несправедливым наказанием.

Каждый родитель хочет уберечь своих детей от опасностей, подстерегающих его по жизни, и это понятно всем, кроме самого ребенка. Как донести до него этот факт? Запреты и наказания – не лучший способ, как вы, наверное, уже могли убедиться. Любой подросток хочет чувствовать себя важной частью жизни, быть ответственным за что-то важное и приносить глобальную «взрослую» пользу. Можно достичь огромного прогресса в отношениях с собственным ребенком, если попытаться дать ему такую возможность, в тоже время предостерегая от всякого рода нехороших соблазнов.

Понять, чего хочет взрослеющий человек – задача не из легких. Родителям бывает сложно «влезть в шкуру» подростка, ведь данный период для них самих был так давно! Но без этого очень сложно установить столь необходимый для примирения сторон контакт. Все его декларации очень важны, ведь за каждой из них стоит какая-то важная потребность. Вместе с подростком найти способы ее удовлетворения – вот то, что может сделать для своего ребенка каждый родитель. В конце концов, не стоит забывать, что вы старше и умнее, и поэтому именно на вас лежит большая часть ответственности за выбор правильного курса в ваших отношениях. Помогите своему ребенку стать счастливым!

Психолог родителям
psiholog-roditelyam

Смогли бы вы стать экономистом или инженером, не обладая соответствующими знаниями и навыками? Скорее всего, нет. Однако считается, что родителем может быть любой человек, независимо от уровня подготовки к этому довольно непростому делу. Мамы и папы сталкиваются с множеством сложностей, которые им предстоит решить.

Возьмем, к примеру, детские капризы – через этот этап проходят практически все родители. С одной стороны, ребенок пробует границы дозволенного на прочность, а, с другой, это может говорить о недостатке внимания или о плохом распорядке дня, когда ребенок часто устает или испытывает дискомфорт. Иногда бывает довольно сложно понять, какая причина лежит в основе истерики на самом деле, а ведь это очень и очень важно.

Конфликты с детьми – это еще одна ситуация, в которой психолог может оказать помощь родителям. Детский негативизм и агрессия могут быть просто симптомами возрастного кризиса, а могут быть сигналами неполадок в детско-родительских отношениях. Для того чтобы выстроить грамотную линию поведения в этих случаях нужны обширные познания в области психологии, поэтому консультация психолога не будет лишней.

Любая семья – это система, и ребенок является самым слабым ее звеном. Когда внутри этой системы возникают неполадки, все они, в первую очередь, отражаются на ребенке. Он становится нервным, плаксивым и неуравновешенным. Бывает даже так, что с психологическим климатом в семье оказываются связаны частые болезни ребенка. Вы спросите, как это может быть? Очень просто! Душа и тело человека взаимосвязаны, а ребенок очень тонко улавливает малейшую дисгармонию и начинает от этого страдать.

Все эти проблемы можно преодолеть – было бы желание. Поэтому вы не обязаны молча подстраиваться под ситуацию и ждать, когда она разрешится. Не нужно стесняться того, что вы чего-то не знаете – это нормально, ведь ни в одном учебном заведении не учат на родителя. И нет ничего плохого в том, что Вы, в случае возникновения трудностей, посоветуетесь со специалистом и внесете гармонию в детско-родительские отношения внутри вашей семьи.

Ревность
revnost

Ревность – это разрушительное чувство. Нет, конечно, бывает приятно, когда вторая половина дорожит Вами, боится вас потерять, но иногда это переходит всяческие границы. И если ревности становится слишком много, то отношения могут быть разрушены.

Интересен вопрос о происхождении ревности. Наверняка многие слышали идею о том, что, если человек ревнует, то он подсознательно сам склонен к измене. И так действительно бывает. Каждый из нас обладает разными чертами характера – и положительными, и отрицательными. Только вот положительные обычно осознаются и принимаются, а отрицательные – отвергаются и вытесняются. Но они никуда не исчезают, а очень часто переносятся на других. Например, если вы втайне хотите изменить своему партнеру, но не признаете этого, очень велика вероятность, что вы будете ревновать свою вторую половину.

Некоторые люди ревнуют из-за низкой самооценки. В жизни они видели очень много всего неприятного и плохого, и сейчас им не верится, что их можно полюбить. Подсознательно они считают себя недостойными внимания своего партнера, и им кажется, что он рядом из-за каких-либо корыстных побуждений или жалости. Соответственно, он может в любой момент переключиться на кого-то другого и уйти к нему. Эта ситуация может происходить исключительно в голове, но, в то же время, быть реальной и разрушительной для отношений.

А иногда в парах можно наблюдать еще один интересный феномен. Люди привыкают все делать вместе: спать, есть, гулять и т.д. … Они будто бы «сливаются» или «срастаются» друг с другом. Конечно, моменты такой близости необходимы, но если они продолжаются в течение длительного времени, а иногда и годами, то один из партнеров, как правило, чувствует усталость и пытается отделиться, что для другого служит сигналом о предательстве.

Как определить, какая проблема существует именно в ваших отношениях? Зачастую это бывает очень сложно сделать самостоятельно, ведь вы включены в ситуацию и не можете трезво и здраво ее оценивать. Именно поэтому помощь психолога оказывается очень эффективна при разрешении таких проблем, как ревность в отношениях.

Отношения
otnosheniya

Отношения с близкими людьми – пожалуй, одна из самых важных сфер в жизни. Именно в ней мы черпаем поддержку и вдохновение, когда что-то где-то идет не так. Но, к сожалению, взаимоотношения с окружающими очень часто бывают далеки от совершенства, и от этого страдают абсолютно все их участники.

Непонимание друг друга – это то, на что партнеры в первую очередь жалуются на приеме у психолога. В любое наше слово или действие мы вкладываем свой определенный смысл. Но каждый человек живет внутри своей собственной картины мира и все происходящее с ним воспринимает и интерпретирует исходя из своего личного опыта. Очень часто мы приписываем партнеру то, чего он на самом деле не делал. Например, «ты не позвонил мне вчера – ты меня не любишь» и многое другое. Если в таких ситуациях не разбираться и не учиться слушать друг друга, то непонимание будет копиться и может вылиться в очень серьезный конфликт.

Когда у двух людей начинаются серьезные отношения, они неизбежно сталкиваются с разницей в представлениях об этом. Разные желания, интересы, варианты времяпрепровождения и – все это способно стать яблоком раздора. Женщина хочет пойти в кино, а мужчина – посидеть дома на диване перед телевизором. В этом нет ничего страшного, однако когда жизнь пары наполнена такими противоречиями, начинаются проблемы. Но их несложно решить – нужно всего лишь договориться о ваших общих традициях и правилах. Ну и, конечно же, соблюдать их.

Очень многие проблемы в отношениях между людьми бывают связаны с их неумением общаться друг с другом. Как высказать свою мысль так, чтобы тебя поняли? Как обозначить свои интересы, не обидев при этом партнера? Как говорить правду, не провоцируя любимого или любимую на агрессию? Удивительно, но даже самым близким людям приходится искать общий язык, и зачастую это бывает очень непросто!

Помните, что сложности в отношениях не «рассасываются» и не проходят сами собой. Да, некоторые из них преходящи, но если вы в течение долгого времени Вы сталкиваетесь с одной и той же проблемой, то, может быть, пора начинать ее решать по-настоящему?