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Неуверенность
neuverennost

Для того чтобы понять как справится с неуверенностью в себе необходимо понять причины и последствия проявления неуверенности.

Неуверенность это своего рода психологическая защита, которую проявляет личность в связи с деформацией адаптации в социуме.

Неуверенному в себе человеку очень сложно жить, он не может общаться на равных, что влияет и на учебу, и на работу, и как следствие снижается самооценка.

На основании этого человек становится подверженным различным стрессам, возникает чувство неполноценности, депрессии.

Что же становится причинами неуверенности?

  1. Неуверенность в себе возникает у человека в детстве, когда авторитарность воспитания накладывает на личность чувство неполноценности;
  2. Неуверенность возникает как поведенческий навык, т.е ребенку еще с детства не внушалась уверенность в себе и своих возможностях;
  3. Неуверенность возникает в связи с постоянными стрессовыми ситуациями (систематический отказ в работе, плохие оценки). На основании этих ситуаций возникают нервозные и депрессивные состояния;
  4. Неуверенность возникает тогда, когда человек систематически находится в ситуации постоянного ожидания разочарования, сомнения.

Неуверенность в себе накладывает отпечаток не только на личность, но и на всю жизнь человека.

Он не может устроиться на хорошую и высокооплачиваемую работу, он не может поднимать руки на уроках и проявлять активность, чтобы получить хорошую оценку. Такой человек постоянно ждет ударов судьбы, проявляя защитные варианты агрессии на других.

В этом случае с помощью психотерапевтических бесед, тренингов можно значительно повысить уровень уверенности человека, и помочь ему полностью реализоваться в жизни.

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